石匣小学支教日记（17）——戒烟宣言

官庄教师 发表于 2013-11-18 19:21

山村傍晚

柿子红了没人摘呀！

值得纪念的日子，来石匣后第一次到兴隆寺。兴隆寺台阶的设计有点儿中山陵的味道，从下往上看全是台阶，看不到平台。

教室里的书橱

班级文化—我们景校的大作

班级文化—我们景校的大作

同学们的课间活动。不好意思，我的被子也照上了

神圣的五星红旗，或许只有她才能镇住庙里的各位神魔鬼怪

　　说来好笑，自抽烟那天起，就一直徘徊在戒烟与复吸之间。反反复复，最长戒过两个月，当然最后均以失败告终。
　　戒烟用过很多办法，比如嗑瓜子，吃糖，有时结伴戒烟，甚至打赌戒烟。在长三行那会儿，我在班里宣布戒烟，大张旗鼓的戒，学生们也很支持。结果呢，没几天就顶不住了，反而越吸越凶。
　　复吸有很多理由，比如自我安慰道，戒烟应该循序渐进，毕竟都那么多年了，一下子戒了，身体会受不了，可以先减少数量，比如一天只抽一颗。有时是因为正赶上心情不好，思想压力大，好像除了吸烟就没有别的排解的办法似的。还有就是酒场上，本来烟酒难分家，越喝酒就越想抽烟，再加上一听说你戒烟了，那些烟友们会极力劝你，好像你若戒烟成功了，他们就蒙受了巨大的损失一样。
　　屈指算来，自99年至今，正式烟龄13年矣。曾经一度自豪过，我抽过的烟的品种很多。凡是本地商店卖的烟，我基本都抽过。什么苏烟中华芙蓉王黄鹤楼好日子小熊猫；还有台湾的，香港的，印尼的，日本的，韩国的，美国的，英国的；简装的，硬盒的，铁盒的；大雪茄，小雪茄。刚毕业那会儿，晚上无聊，跟看大门的老大爷在一起抽旱烟叶，并学会了自己卷烟。别说，那还真是个技术活，拿张两指宽的纸条，均匀地撒上一溜烟叶末，左手捏住，右手用大拇指跟食指中指轻轻地卷动，直到一头粗一头细，细头的烟叶出不来，粗头没烟的地方捻成一条线，撕掉，细头用口水粘住，就可以抽了。旱烟味重，一口下去，说不上是辛辣还是呛得慌，必得咳嗽，流泪，外带脑袋发昏。
　　抽烟还真不少花钱，刚开始抽大鸡，后来抽将军，现在一般抽红塔山，七块一盒，65一条，间或抽上几盒泰山，南京，玉溪。一个月算下来，得三百左右。为此老婆没少唠叨，没少争吵。她给我藏过打火机，藏过烟。我口袋里的烟他总是给我送了人，有一次，我从衣柜最里面找出十几个打火机。又断了我的零花钱，什么钱也不经我的手，在家严禁抽烟。咱也有办法，偷存私房钱，到车库去抽。隔段时间，就得打扫车库，地面上全是烟头。
　　有人说，烟是人际关系的润滑剂，抽烟的人儿朋友多。十几年下来，这一点还真没体会出多少来。刚毕业时，还没找媳妇儿，不敢明目张胆的抽，见到人立刻扔掉。结婚后，老婆嫌身上衣服上有味儿，办公室里总有女同志捏鼻子摇手扇。那会儿学校管理松散，上课还可以抽一支，当然总有同学反对，嚷嚷着把烟掐掉，或是让我戒烟。现在管理越来越严格，咱的素质也得到了提升。教室里绝对不抽，办公室里只有没有女同志时才能每人来一颗，抽完赶快打开窗户通风，万一抽烟过程中女同志回来，那就得立刻掐掉，享受白眼。上策是立刻出去，到厕所去，可以大抽特抽。唉，可悲呀！
　　抽烟的人没有不咳嗽的，只是有轻有重。刚开始只是早上咳嗽，现在晚上，半夜里也咳嗽了，睡不好觉，气管呼哧呼哧的，胸口发闷。继而头昏脑胀，四肢无力。
　　于是，我宣布，我要戒烟，我戒烟了。今天是第二天了，至今没抽一颗烟。
　　其实身边还真有不少成功戒烟的例子。他们的一致说法是，没别的，说不抽就不抽了，刚开始几天可能有点儿不适应，但很快就没事儿了。好的，就这么的了，就戒烟了，非戒不可。
　　欢迎社会各界，关心我支持我的各位哥哥姐姐，弟弟妹妹，老师同学，监督我。谢谢啦！　后记：
上文是去年六月份发狠心戒烟时所写，当然还是毫不例外地失败了，前后也不过是坚持了两个来月。这个破烟咋就这么难戒呢？有人说生理烟瘾好戒，难就难在心理烟瘾难除。这一点儿我是深有体会的，每次失败总是在一次不经意的时候，其实生理上早就不需要了，可内心总是鬼使神差似的，暗想已经戒了，不过是偶尔重温一下曾经的感觉而已。于是乎，一发不可收拾，烟瘾反会变本加厉。刚开始时一盒烟抽几天，渐渐地一天一盒了，近来凶的厉害，一天得两盒。多少个寂静的夜晚，我在办公室里对着电脑，手边放上一盒烟。想想事情抽一支，看看电脑抽一支，不想事情抽一支，不看电脑抽一支，不长时间一盒烟就没了。
　抽烟的人伤不起呀，咳嗽，反复的咳嗽。想我堂堂人民教师咋就成了大烟鬼了？不能成为大烟鬼！为给学生们树立个好榜样，为自己的家人，为自己的健康，非戒不可。六年级的同学们反复劝过我好几次，一有机会就跟我说吸烟的危害。我当然知道吸烟的危害了，孩子们的善良纯真却容不得你拒绝。有位以前的学生非常关心我，因为在医院工作的关系吧，总是劝我戒烟。那说的就挺吓人了，什么吸烟的肺有多黑，什么肺癌多厉害。以前我常自嘲说，肺黑不要紧，只要心不黑。可经学生这一说，好吗，好像再吸烟就离大去之日不远似的。人不在了，什么肺黑心不黑的又有什么意义呢？
　现在戒烟正是好时机。景校只是偶尔抽一支，安老师袭老师根本不抽，我只要晚上控制住不抽就成功了一半了。再者，放学后加大锻炼量，晚上早睡，躺下就着，早起再锻炼。如此往复，定可成功。说干就干，今下午一放学，我便朝着山豁口的方向出发了。山里的冷风吹的手红红的，可慢跑了不一会儿，身上就热了起来。一路上鲜有行人，我可以肆无忌惮的朝着山谷大喊大叫，肺里的垃圾好像都随着喊叫声洒落出来，心情无比的舒畅。一路上或走或跑，看到美景就停下来欣赏一会儿，四点四十出发，五点二十返校，总共40分钟的时间。效果非常好，一点儿不觉着累。这样下去，不信不成功。我仿佛看到了胜利的曙光了：清晨的山路上，远远地走来了一个充满活力的小伙子，不抽烟，不咳嗽，浑身散发着青春的气息。
　　哎呀，不抽烟真好呀。

阳春发表于 2013-11-18 23:31

盼了好久，又看到图文并茂的佳作了，希望常发表以解饥渴，我愿做你的一铁杆粉丝，因为石匣学校师生，及石匣的广大父老乡亲，兄弟姐妹，也给我留下了美好的回忆。

wycwrui 发表于 2013-11-19 14:26

戒烟吧，兄弟。我们是红烛，红烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。

wycwrui 发表于 2013-11-19 14:31

无烟世界，清新一片。

非年轻才有激情 发表于 2013-11-20 10:17

支持并争取尽快加入。

黄河发表于 2013-11-20 16:19

戒烟也是环境逼得，呵呵。真的，四周没抽烟的，你再抽就觉得不好意思。再就是要求，我在原单位上班时，是禁止吸烟的，每次抽烟，都要躲到厕所了，慢慢的烟抽的就少了，最后干脆就戒掉了

阳光心理咨询 发表于 2013-11-20 21:10

wycwrui 发表于 2013-11-19 14:31 static/image/common/back.gif
无烟世界，清新一片。

{:soso_e179:}

从善如流 发表于 2013-11-21 09:49

抽烟好吗？众说纷纭。凡事不可太执着，非要加个名分，非得区分抽烟和戒烟。想抽就抽，不想抽就别抽，烟友劝也不抽，正所谓“乘兴而来，兴尽而返”。什么原因也没有，仅仅是想抽了和不想抽。

说到做到 发表于 2013-11-21 21:54

此文在2012年就有原件：
tomjiangjian.blog.163.com/blog/static/103677542012552128245

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