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- 2009-5-29
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说起小五台的五台连穿是过瘾也很痛苦的事情，连续高强度在山地行走是很考验耐力和信心的。记得曾经问过济南的强驴劳拉：哥们还去小五吗？答曰：打死也不去了……恐怖！几次小五的连穿咱章丘就是小白兔走完五台。相信下一个会是你！
【活动时间\地点】 7月14—17日 河北蔚县、逐鹿
【集合地点】 7月14日晚18：00点指北针俱乐部门前 （宁可早到十分，也不迟到一秒）
【活动费用】 活动费用 400元/人（包括来回车费，过路过桥费，油费，司机吃住费，保险费、组织费、大奔费用）
【活动强度】 中、高等强度
【个人装备】 男65L-70L登山包、女55L-60L登山包 登山鞋、袜子两双、速干、冲锋衣裤，抓绒衣裤 手套 遮阳帽 、雨衣、登山杖等饮用水不少于5升 毛巾、帽子等防晒物品（带上一份好心情一起上路）
【活动用餐】 两早两晚三午饭、高热量的食物（牛肉干、水果糖、巧克力等）
【公共装备】对讲机、各种药品
【报名电话】 81299178 慧心
线路咨询：15615319085 快乐
【报名方式】俱乐部报名。活动满20人成行，限报35人
【行程安排】
7月14日
18:00，俱乐部门口集合
18:30，出发，睡车上
7月15日
5:30 到小赵家，早餐。
7:00 开始进山。相对比较缓，一路有水源，每人2升矿泉水足够。一路欣赏风景，打闹。拍照。
11:00 到达，东沟营地垭口，垭口下水源地午餐，午餐后休整一下。冲刺了。。
15:00 就能到东沟2200营地，咱这里就不扎营了，灌满水。最少保持每人4升水。（以后几天没有补水点）
17:00 继续冲刺，到达东台2800营地，这里风大，遇上天气不好会很冷。早点找好地方扎营，吃饭。
7月16日
6:00 起床，早餐。
7:00 出发，轻装东台切北台。这一路是最美的景色，金莲花和各种野花交织成了地毯。
10:30 达到北台顶。拍照。合影。
11:00 简单午饭后，开始东台—三岔—中台穿越。注意保护膝盖，建议两根登山杖。这里体力消耗比较大，一路几乎是横切，比较折磨人。
17:00 在中台扎营，吃饱早睡。
7月17日：
6：00早起轻装往返南台
9：30回中台收拾装备穿西台
11：00西台顶照相、发呆
11：30开始下撤
17：00终于走到有人烟地方，到达山口大奔在路尽头。
20：00小赵家腐败后返回
天亮之前回到温暖的家，活动结束。
着重提示：当你要行使你的报名权时，请务必事先认真阅读报名帖下方的
【特别申明】当你报名的同时也就意味着你己同意并接受了其全部的免责条款。
特别提示：为了杜绝占了坐位又无故放弃的不负责任现象发生，初次报名参加的驴子，请你将出行保证金200交到俱乐部。
出行活动交款方式：俱乐部交款确定
【特别申明】倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
【环保要求】倡导环境保护意识！户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。请每人自带垃圾袋，活动垃圾必须全部打包带离山野！爱护花草动物。
【参加者注意】
1、 身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数，而至活动取消。 |
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发表于 2011-5-11 15:51
发表于 2011-5-11 22:42
