能力提升，成绩才能提高！注意力不集中怎么办？

心3897 · 发表于 2016-11-17 19:19

初中生在学习过程中需要有专注精神，需要不断提高自己的注意力，这是高效学习的基本保证。上课要集中精力听讲看书时要聚精会神，做作业时要专心致志。这是高效学习的基本保证。

不少同学在学习的时候，尽管用了大量的时间，却总是难以集中精神，经常分心走神，看了半天书脑子里仍是一片空白；课堂在听课时人在心不在，一堂课下来不知老师讲的什么。学习过程中注意力不集中，必然不稳定，会影响学习效果，降低学习效率。那么怎样才能使注意力高度集中，持续稳定呢？
各位家长不妨让孩子这样试试：
闭目凝神，想象着在空中描绘一个点。此刻心中维存维村此点并无任何响声出现。慢慢将此点延伸为一条直线，在随时间拉长，然后描绘出较为复杂的星形或涡形，并且每天将图表复杂化。应注意的是，在凝想时，尽量避免受到外在声音的干扰。
用这种方法，每天专心地听时钟的滴答声。第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多每次都必须十分专注地聆听，半个月后，便可以养成专心的习惯。
这是瑞士科学家设计了一套仅用1~2分钟就可以完成的“视觉和听觉配合训练”，对集中，稳定注意力十分有效各位家长不妨给试试。

有个拓新教育位于唐王山路怡和家园南门。初中高中专业文化课一对一辅导，那里的韩老师有丰富的教学管理经验，关于孩子学习的事情，不妨和她交流交流，她的电话：83717718，或许能有意想不到的收获！

我是大侠 · 发表于 2016-11-19 19:30

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犟5571 · 发表于 2016-11-20 10:47

朴新教育13年教学经验，全国13个一线城市19个直属品牌，200余个分校，济南学校旗下三大品牌：道真教育，德林教育，启儒教育共21个教学点。
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神龙科技 · 发表于 2016-11-26 21:09

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