什么样的酸奶喝了才有用？

一支等候 · 发表于 2016-11-27 13:58

酸奶是我们生活中最常见的健康食品，其酸酸甜甜的味道也让很多MM爱不释手。

选购酸奶时，首先要注意包装上的说明，选择蛋白质含量≧2.3%的产品，內容物粘稠或呈冻状，就可以基本断定它属于酸奶。而另外一些产品，呈液体状，但內容物比较稀，蛋白质含量≧1.0%，这类产品是牛奶加水、糖、香精、酸味剂制成的，叫酸乳饮料或乳酸菌饮料，就不能叫酸奶，对人体没有额外的好处。

金月亮 · 发表于 2016-12-2 08:13

学习了

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