秋天养胃吃什么，南瓜这样做，吃了会上瘾

转身就走 · 发表于 2017-10-14 11:16

2017-10-13 21:23羹

秋天适合“养秋膘”什么火锅，麻辣烫，涮毛肚，有多少来多少。可是大部分人在吃完这些以后都会有个后遗症——那就是胃不舒服。

今天给大家安利一款小吃，当饭后甜品都可以，那就是——南瓜羹。香甜的南瓜羹最适合秋天养胃，这样做出来的南瓜让你一口就上瘾。一边是甜品一边就把胃养了。

而且南瓜还可以美容养颜，让你的皮肤远离干燥，爱美的你赶紧来试试吧~

材料：

熟南瓜500g，糯米粉20g，清水200g，砂糖适量，枸杞适量

步骤：

1，将蒸熟的南瓜块放入食物料理机中，加入清水和砂糖

2，打成泥状，将南瓜泥放入锅中

3，放入糯米粉搅拌均匀，边搅拌边小火加热南瓜糊

4，小火将南瓜羹煮沸，彻底烧开，盛出即可食用

——————————————---------------------------------------

瞧不起 · 发表于 2017-10-15 19:39

不错

账号		自动登录	找回密码
密码			注册